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为何现代社会气虚的人这么多

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2019-12-16 18:50:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
为何现代社会气虚的人这么多呢?最主要的原因,就是运动少,吃得好、不睡觉、总消耗吧。所以,真的要调整气虚的状态,需要适当休息,不劳神,同时增加运动量,改变生活方式。
气虚还有哪些其他症状呢?
1、会总是感觉身体疲惫,四肢无力,说话没有力气,一动就喘;
2、同时,气虚则卫外无力,肌表不固,所以白天特别容易汗出,稍微一运动就出汗,而且特别容易怕风怕冷,容易感冒,甚至感冒缠绵不愈;
3、气虚则清阳不升,清窍失养,因而精神萎顿,头昏耳鸣;
4、气虚则无力推动血液运行,所以脉象虚弱无力或微细,手脚很容易冰凉,面色淡白;
5、气虚无力运化,则水液输布出现障碍,可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿;
6、气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现脏腑虚弱征象,比如脾胃气虚,就会容易食后腹胀,食物运化无力,大便不正常等。
怎么调理大家可以尝试一下鲜人参,主张“少量”、“坚持服用”的原则,逐渐改变体质,这样才是平和之道。另外,需要注意的是,儿童和孕妇不要自行服用人参,有医生开方子才可以使用。

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